Oposiciones ¿cuánto tiempo debo descansar al día y a la semana?. Javier Peña entrevista a Rafael Montes en Onda Madrid

Oposiciones ¿cuánto tiempo debo descansar al día y a la semana?

Si preparas unas oposiciones y tienes dudas te invitamos a conocer a Rafael Montes, profesor de Geografía e Historia y preparador de oposiciones. Cada miércoles ofrece en los micrófonos de Madrid Trabaja un consejo que te puede ayudar con la organización, la concentración, la planificación o incluso la motivación.

La semana pasada Rafael Montes nos recomendaba realizar descansos durante la jornada de estudio. Descansos que deben adaptarse en función de las horas que dediquemos a estudiar.

Esta semana repasamos con él los descansos diarios (horas de sueño) y semanales. ¿Quieres conocer sus estrategias?

13 dic. 2019

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